Как расслаблять мышцы | Почему я против блокад нервов

Боль - сигнал природы и нельзя её игнорировать.

Так получилось, что за свою весьма активную жизнь я не раз получала сильные травмы. Но никогда не пользовалась обезболивающими. Это мой личный выбор, но я расскажу, почему я это делала.

Также затрону тему блокад позвоночных нервов.

А ещё важнее - объясню принцип работы с болью в мышцах во время практики йоги.

Татьяна Марина, йогатерапевт, тренер по оздоровлению

- - - - -

🍓 Поддержать канал Оздоровление Йогой:
● http://yoga-therapy.ru/donation

☀ Онлайн-курс ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ
- научитесь заниматься йогой дома!
➜ http://yoga-therapy.ru/begin

Татьяна Марина, 73 года, йогатерапевт, тренер по оздоровлению

Видео Как расслаблять мышцы | Почему я против блокад нервов канала Оздоровление Йогой - Татьяна Марина