7 Грехов Тренировки Трицепса. Частые Ошибки - Исправь и Накачай Большой Трицепс | Джефф Кавальер
Сайт - https://athleanx.com
Оригинальный канал - http://youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - https://youtu.be/B7YX1U4Up9E
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - https://www.donationalerts.com/r/sciapp
-------------------------------------------------------------------------------------
Хочешь накачать большой трицепс?
Сегодня мы разберем самые распространенные ошибки - 7 грехов тренировки трицепса, чтоб вы смогли исправить эти ошибки, и наконец-то накачать большой трицепс.
(разберем жим лежа узким хватом, французский жим из-за головы, разгибания в блоке, отжимания на брусьях и отжимания с отягощением)
Тренер - Джефф Кавальер
Поддержите проект подпиской, до встречи в следующем видео через день!
Рекомендуем видео:
-----------------------------------------------------------------------------------------
Отстающая Группа Мышц, Которая Не Дает Тренироваться В Полную Силу
https://youtu.be/qeP-kIkcnto
-----------------------------------------------------------------------------------------
Железный Крест в Кроссовере. Как Накачать Грудные Используя Упражнения из Гимнастики
https://youtu.be/dKy6qImg_2c
-----------------------------------------------------------------------------------------
Новое Уникальное Упражнение Для Тренировки Пресса. Испытай Прочность Своего Кора
https://youtu.be/44DE2DUnBIo
-----------------------------------------------------------------------------------------
Эксцентричная Фишка. Накачай Дельты Быстрее
https://youtu.be/UShb02lFKvk
-----------------------------------------------------------------------------------------
6 Разных Способов Выполнять Каждое Упражнения
https://youtu.be/Kwv5TDqqBYI
-----------------------------------------------------------------------------------------
Тренировка Средней Дельты Со Своим Весом
https://youtu.be/on4_kweh8GA
-----------------------------------------------------------------------------------------
3 Способа Ускорить Рост Мышц
https://youtu.be/4w-3vip2144
-----------------------------------------------------------------------------------------
Самое Недооцененное Упражнение на Спину
https://youtu.be/K0oumthYj_o
-----------------------------------------------------------------------------------------
Как Растяжка Вредит Твоей Тренировке
https://youtu.be/VWxa2Lc7ygw
-----------------------------------------------------------------------------------------
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Видео 7 Грехов Тренировки Трицепса. Частые Ошибки - Исправь и Накачай Большой Трицепс | Джефф Кавальер канала Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Оригинальный канал - http://youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - https://youtu.be/B7YX1U4Up9E
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - https://www.donationalerts.com/r/sciapp
-------------------------------------------------------------------------------------
Хочешь накачать большой трицепс?
Сегодня мы разберем самые распространенные ошибки - 7 грехов тренировки трицепса, чтоб вы смогли исправить эти ошибки, и наконец-то накачать большой трицепс.
(разберем жим лежа узким хватом, французский жим из-за головы, разгибания в блоке, отжимания на брусьях и отжимания с отягощением)
Тренер - Джефф Кавальер
Поддержите проект подпиской, до встречи в следующем видео через день!
Рекомендуем видео:
-----------------------------------------------------------------------------------------
Отстающая Группа Мышц, Которая Не Дает Тренироваться В Полную Силу
https://youtu.be/qeP-kIkcnto
-----------------------------------------------------------------------------------------
Железный Крест в Кроссовере. Как Накачать Грудные Используя Упражнения из Гимнастики
https://youtu.be/dKy6qImg_2c
-----------------------------------------------------------------------------------------
Новое Уникальное Упражнение Для Тренировки Пресса. Испытай Прочность Своего Кора
https://youtu.be/44DE2DUnBIo
-----------------------------------------------------------------------------------------
Эксцентричная Фишка. Накачай Дельты Быстрее
https://youtu.be/UShb02lFKvk
-----------------------------------------------------------------------------------------
6 Разных Способов Выполнять Каждое Упражнения
https://youtu.be/Kwv5TDqqBYI
-----------------------------------------------------------------------------------------
Тренировка Средней Дельты Со Своим Весом
https://youtu.be/on4_kweh8GA
-----------------------------------------------------------------------------------------
3 Способа Ускорить Рост Мышц
https://youtu.be/4w-3vip2144
-----------------------------------------------------------------------------------------
Самое Недооцененное Упражнение на Спину
https://youtu.be/K0oumthYj_o
-----------------------------------------------------------------------------------------
Как Растяжка Вредит Твоей Тренировке
https://youtu.be/VWxa2Lc7ygw
-----------------------------------------------------------------------------------------
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Видео 7 Грехов Тренировки Трицепса. Частые Ошибки - Исправь и Накачай Большой Трицепс | Джефф Кавальер канала Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
26 октября 2018 г. 14:07:48
00:10:39
Другие видео канала
Накачать бицепс и трицепс? Тренировка рук от чемпиона!Почему не растут трицепсы (и как это исправить)Ты делаешь отжимания от скамьи на трицепс неправильноТРИЦЕПС. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС5 Грехов Тренировки Спины. Частые Ошибки - Исправь и Накачай Спину | Джефф КавальерИДЕАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ТРИЦЕПСА в Зале | Джефф Кавальер8 Лучших Суперсетов (КОТОРЫЕ ВЫ НЕ ДЕЛАЕТЕ!!)5 Причин Почему Мышцы Не Растут | Джефф Кавальер на РусскомКогда И Кому Стоит Принимать Витамины, Омега 3, BCAA, Креатин, Протеин | Джефф КавальерМОЩНЫЕ МЫШЦЫ СПИНЫ. ПЕРЕСТАНЬ ДЕЛАТЬ ЭТО!Программа тренировок для натурала / Станислав ЛиндоверБольшой Трицепс - Большие Руки (Ошибки, 3 Лучших Упражнения)Что Не Дает Накачать Грудные - Разбор Тренировки Грудных | Джефф Кавальер6 Ошибок Не Дающих Набрать Массу | Джефф КавальерКАЧАЕМ РУКИ! Трицепс со Станиславом ЛиндоверомАнтиоксиданты, Витамины И Добавки Для Тренировки | Джефф КавальерСколько Белка Можно Усвоить За Один Прием Пищи? | Джефф Кавальер5 Худших Упражнений, Которые Гробят Ваше Здоровье | Джефф КавальерСПИНА: самые эффективные упражнения и ОШИБКИ в них. ЛиндоверКак Накачать Большие Руки – ГОРАЗДО БЫСТРЕЕ!! (трицепс и бицепс)