【作り置き】材料２つ！焼肉のたれで簡単☆鶏チャーシュー
焼肉のたれで簡単☆鶏チャーシュー
【材料】２、３人分
鶏胸肉 1枚
焼肉のたれ 大さじ4
【作り方】
①鶏胸肉は裏表にフォークで数カ所さす。
②焼肉の焼肉のたれを加えてぜんたいに絡め、ラップをして600wのレンジで3分、ひっくり返してさらに3分加熱する。
③そのまま粗熱が取れるまでおき、出来上がり。
【ポイント】
・フォークで刺す事で味しみが良くなるのと、柔らかに仕上がる効果があります。
・保存期間は冷蔵で４日になります。
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Instagram（@erika_pyys）:作り置きレシピ発信しています！
https://www.instagram.com/erika_pyys/
twitter（@erika_nakai）:日々の料理やつぶやき
https://twitter.com/erika_nakai
Видео 【作り置き】材料２つ！焼肉のたれで簡単☆鶏チャーシュー канала 食堂あさごはん
【材料】２、３人分
鶏胸肉 1枚
焼肉のたれ 大さじ4
【作り方】
①鶏胸肉は裏表にフォークで数カ所さす。
②焼肉の焼肉のたれを加えてぜんたいに絡め、ラップをして600wのレンジで3分、ひっくり返してさらに3分加熱する。
③そのまま粗熱が取れるまでおき、出来上がり。
【ポイント】
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