Йога | Асаны на прогиб | Секрет освоения в йоге "позы моста" Урдхва Дханурасана | Таишев Александр
В этом видео я расскажу как безопасно осваивать асаны на прогиб.
"Секрет освоения Урдхва Дханурасаны" поможет избежать многих травм.
https://www.chakrasadhana.ru/asany-na-progib-most-urdhva-dhanurasana-sekret-osvoeniya.html
Помните чем сложнее асана, тем и эффект от ее правильного выполнения (без боли) может быть более мощный, как на уровне тела, так и на уровне энергетической структуры.
Но также не забывайте о том, что неправильное выполнения сложных асан приносит большие проблемы и вред.
Подписывайтесь на мой телеграмм канал что бы ничего не пропустить
https://t.me/+GosFs4E9VFowOTg6
Видео Йога | Асаны на прогиб | Секрет освоения в йоге "позы моста" Урдхва Дханурасана | Таишев Александр канала Александр Таишев
"Секрет освоения Урдхва Дханурасаны" поможет избежать многих травм.
https://www.chakrasadhana.ru/asany-na-progib-most-urdhva-dhanurasana-sekret-osvoeniya.html
Помните чем сложнее асана, тем и эффект от ее правильного выполнения (без боли) может быть более мощный, как на уровне тела, так и на уровне энергетической структуры.
Но также не забывайте о том, что неправильное выполнения сложных асан приносит большие проблемы и вред.
Подписывайтесь на мой телеграмм канал что бы ничего не пропустить
https://t.me/+GosFs4E9VFowOTg6
Видео Йога | Асаны на прогиб | Секрет освоения в йоге "позы моста" Урдхва Дханурасана | Таишев Александр канала Александр Таишев
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Хатха йога и миофасциальный релиз (МФР). Сочетание: массажных роллов, асан и дыхания. А. Таишев
Сурья Намаскар первый вариант. Ольга Высоцкая.
3-6 ноября Йога-выходные с Александром Таишевым. Особенности утренней и вечерней практики хатха йоги
Практика асан с Александром Таишевым. Проработка нижней части тела. Динамика и статика.
Летний ретрит выходного дня в Подмосковье с Александром Таишевым.
Курс подготовки инструкторов йоги. Фотосессия асан от выпускников тичерза. Москва
Королевство Занскар.
Как выглядит Дели летом? Видео зарисовка.
Тичерз в Москве 2023-2024г. Открыт набор на курс обучения преподавателей хатха йоги.
Йога-тур в Карелию с Александром Таишевым. 22-29 июля 2023.
Практика Асан. Запись части йога-семинара в Подмосковье. Хатха Йога Чакра Садхана. Александр Таишев
Видео урок по йоге. Подготовительная крия №3. Баланс иды и пингалы. Чакра Садхана
Практика асан и дыхания (видео урок). Хатха Йога Чакра Садхана. Александр Таишев.
31 марта -2 апреля 2023 г. Йога-выходные в Подмосковье с Александром Таишевым «Хатха-йога и МФР»
Необходимые условия для трансформации. Достижение цели невозможно без этого.
Йога и бег. Как совместить? Зачем? Подкаст Чакра проводят Виктория Парканская и Александр Таишев
Йога ретрит в Абхазии. Видео 2022.
Раскрепощение тела и звука через практику йоги и вокальные техники. Валерия Васильева и Гая.
Сурья Намаскар. Приветствие Солнцу. Классический вариант.
Йога Подкаст Чакра. Аштанга и Хатха Йога. Ольга Высоцкая и Валерия Васильева.