Видео урок по йоге. Подготовительная крия №3. Баланс иды и пингалы. Чакра Садхана

Подписывайтесь на телеграмм канал "Йога с Александром Таишевым" https://t.me/+GosFs4E9VFowOTg6

Подробнее Александр Таишев. Регулярные занятие в центре Москвы
https://www.chakrasadhana.ru/category/joga-tury

Ближайшие йога-туры 2023 год
Абхазия, Тибет (королевство Занскар), Карелия, Домбай
https://www.chakrasadhana.ru/category/joga-tury
Какая ценность этого видео урока?
Как последовательности асан и крий влияют на энергетическое тело?
Крия - это короткая последовательность которая включает в себя серию физических упражнений и дыхательных техник, выполняя которые запускаются мощные гармонизирующие энергетические процессы.
Главный принцип Подготовительной крии №3 основывается на том, что данная крия стимулирует нижние зоны энергетического тела (приседаниями), и поочередным вытяжением проекций Иды (левая часть) и Пингалы (правая часть) создает условия для усиления циркуляции праны и приводит их к балансу двух противоположных токов.

Работа крий основана на глубоком взаимодействии между телом и умом, и она может привести к улучшению физического здоровья, эмоционального и внутреннего равновесия.
Также усиливает приток кислорода и жизненной энергии в организм в целом.
Усиление энергетических процессов за счет повышения проработанности (выполнение базовых и сложных асан) тела в асанах.
Регулярно практикуйте этот видео урок по йоге и вы получите реальный результат.

Если вы хотите практиковать в живую ждем вас в нашей студии в центре Москвы https://www.chakrasadhana.ru/
Расписание регулярных занятий
https://www.chakrasadhana.ru/raspisanie-zanyatij-v-joga-studii-chakra
Хатха Йога Чакра Садхана
https://www.chakrasadhana.ru/chakra-sadhana

Видео Видео урок по йоге. Подготовительная крия №3. Баланс иды и пингалы. Чакра Садхана канала Александр Таишев