Плавание кролем техника видео: пронос руки, двухударный, скольжение (тренировка с Андреем Ерминым)
В этом видео плавания кролем мы разбираем ошибки по проносу руки над водой и вхождения ее в воду, разбираем и отрабатываем технику двухударного кроля, скольжение на правом и левом боку, совмещение удара ногой с входом руки в воду…. Уффф, столько нюансов, это надо смотреть.
Больше материалов по подготовке к Ironman (Айронмен) на моем блоге http://maximbuvalin.ru/
Очередная тренировка по освоению навыков кроля с персональным тренером и руководителем направления «Аквафитнес» в СК «Планета фитнес» Андреем Ерминым (http://a-ermin.ru/ ). На момент выкладывания видео на канал прошло месяца полтора со дня съемки. И стоит заметить, что прогресс от этих уроков на лицо. Это совсем не похоже на то, как обучают детей в ДЮСШ, как их там гоняют по несколько километров с дощечками, ластами, калабашками. Да и к тому же тренеры в ДЮСШ особо не парятся над техникой учеников. Объемы, объемы и объемы! По себе могу сказать, что я с сентября 2015 начал учиться плавать заново с НУЛЯ! У меня нет задачи выплыть 100 метров из 90 сек, главное плыть без остановки 4 км, не напрягаясь, в гармонии с собой… думаю 2 мин на 100 метров меня устроит! А поэтому оттачиваю технику.
До старта в Барселоне 2 октября 2016 года остается 5,5 месяцев, а я все еще оттачиваю технику, НО уже перехожу на длительные заплывы по 2-3 км. Продолжаю тренироваться в бассейне по 3-4 раза в неделю в среднем по 60 минут. Еще бегать и педали крутить…
Если понравилось видео ставьте лайк и делитесь с друзьями https://www.youtube.com/watch?v=wfifZ1GEAHk
Желаете больше узнать о беге, плавании и здоровом питании – добро пожаловать на мой блог http://maximbuvalin.ru/
Благодарю вас за поддержку и комментарии!
Видео Плавание кролем техника видео: пронос руки, двухударный, скольжение (тренировка с Андреем Ерминым) канала MAXIMBUVALIN.RU
Больше материалов по подготовке к Ironman (Айронмен) на моем блоге http://maximbuvalin.ru/
Очередная тренировка по освоению навыков кроля с персональным тренером и руководителем направления «Аквафитнес» в СК «Планета фитнес» Андреем Ерминым (http://a-ermin.ru/ ). На момент выкладывания видео на канал прошло месяца полтора со дня съемки. И стоит заметить, что прогресс от этих уроков на лицо. Это совсем не похоже на то, как обучают детей в ДЮСШ, как их там гоняют по несколько километров с дощечками, ластами, калабашками. Да и к тому же тренеры в ДЮСШ особо не парятся над техникой учеников. Объемы, объемы и объемы! По себе могу сказать, что я с сентября 2015 начал учиться плавать заново с НУЛЯ! У меня нет задачи выплыть 100 метров из 90 сек, главное плыть без остановки 4 км, не напрягаясь, в гармонии с собой… думаю 2 мин на 100 метров меня устроит! А поэтому оттачиваю технику.
До старта в Барселоне 2 октября 2016 года остается 5,5 месяцев, а я все еще оттачиваю технику, НО уже перехожу на длительные заплывы по 2-3 км. Продолжаю тренироваться в бассейне по 3-4 раза в неделю в среднем по 60 минут. Еще бегать и педали крутить…
Если понравилось видео ставьте лайк и делитесь с друзьями https://www.youtube.com/watch?v=wfifZ1GEAHk
Желаете больше узнать о беге, плавании и здоровом питании – добро пожаловать на мой блог http://maximbuvalin.ru/
Благодарю вас за поддержку и комментарии!
Видео Плавание кролем техника видео: пронос руки, двухударный, скольжение (тренировка с Андреем Ерминым) канала MAXIMBUVALIN.RU
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ДЫХАНИЕ В ПЛАВАНИИ: ЛУЧШИЕ СОВЕТЫ И УПРАЖНЕНИЯПлавание Кролем на Груди: Простой Прием как Делать Пронос Руки над водой Удобно!Мастер класс по плаванию с Постовым А.И.Кишинев Ниагара центр 1Значение двухударного кроля в технике плавания кролемГРЕБОК В КРОЛЕ: ЛУЧШИЕ ПРИЕМЫ И УПРАЖНЕНИЯТехника работы рук/ Профессиональные секреты/ Как научиться правильно плавать/ How to learn to swimБазовые упражнения для кроля на грудиВысокий локоть против прямых рук. Пример профессионалов и любителей. Как же всё таки правильно?Роль высокого локтя при плавании кролем по технике Total ImmersionКАК В ДВА РАЗА ОБЛЕГЧИТЬ ПЛАВАНИЕДУМАЕТЕ УМЕЕТЕ ДЕЛАТЬ ГРЕБОК?Кроль на груди с дыханием| Как научиться правильно плавать| LEARN TO SWIM/ Chest crawl with breathПлавание. Для начинающих (Урок 1). Александр Герасимов (eng subtitles)"Золотые упражнения кролиста"10 фишек в плавании кролем, которые повысят твой уровень на 100%КАК ДЕЛАТЬ ГРЕБОК В КРОЛЕ (100% РЕЗУЛЬТАТ)Кроль на груди Элементы стиля Ошибки КАК НАУЧИТЬСЯ ПРАВИЛЬНО ПЛАВАТЬ How to learn to swim FreestyleРазбор техники плавания кролем №7. Выявление основных ошибок. Исправление ошибокКак правильно плавать кролем?Плавание кролем - 4 главные ошибки и как их исправить!