Тренируй горизонт грамотно - СРЕДНИЙ уровнь [Потный Статик 3]

#calisthenics #workout #planche #воркаут #горизонт #тренировка #сила

https://vk.com/gimbarr Моя страница вк. По тренировкам туда же)

Вновь Рассматриваем 3 набора вариантов тренировок горизонта для уже СРЕДНЕГО УРОВНЯ, а так же сравниваем соотношение практики, офп и сфп в подготовке спортсмена.
Еще больше духоты, ответы на ряд вопросов по первому ролику, а так же попытка не делать ролик по высокому уровню, разобрав это здесь)

Видео Тренируй горизонт грамотно - СРЕДНИЙ уровнь [Потный Статик 3] канала Михаил Баратов