СРОЧНО Проверь Себя в Народном Жиме Гирь и ВЫИГРАЙ ПРИЗ!

Как дела Джентльмены?
Уверен, что Вы не прочь пополнить свою коллекцию гирь вот таким Барбосом от @brutalbell (https://instagram.com/brutalbell?utm_medium=copy_link)
А всего то нужно 100 сек. поработать)
⚠️Берем 2 гири по 16 кг. и одновременно жмём их за отведённое время ⏳на максимум повторений.
⚠️Помогать ногами разумеется нельзя.
⚠️Локти нужно разгибать вверху полностью.
⚠️ И жать следует так, чтобы в конечной точке пудовики были над головой, а не перед собой.
⚠️Жать с плеча нельзя!
✅В кадре должен быть продемонстрирован номинал гирь или их вес. (допуск +/- 300 г.).
✅А также присутствовать секундомер во время выполнения всего вызова.
Среди 15 лучших результатов будет разыгран этот замечательный снаряд.
Сейчас Вы увидите мою попытку, а Я жду Ваши результаты, которые следует выкладывать в инстаграм с отметкой производителя @brutalbell и хэштегом #народныйжимгирь
Обращаю Ваше внимание, что также обязательным условием участия является подписка на канал @brutalbell
Делитесь этим челленджем с крепкими ребятами, гиревиками, лифтёрами, стронгами, культуристами, бойцами и представителями воркаута, посмотрим кто круче😉
Всем удачи!
P.S. Результаты принимаются в течении двух недель от жителей Украины и России
ПОДДЕРЖКА КАНАЛА: https://www.donationalerts.com/r/atletizm_2021
ПРИОБРЕТАЙТЕ МОИ  КНИГИ И АВТОРСКИЕ ПРОГРАММЫ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК:
Книга "Фитнес-центр у тебя на ладони" (Гири) - 500 руб/175 грн.
Книга "Фитнес-центр у тебя в кармане" (Изометрия) - 300 руб/100 грн.
Доступ к закрытой телеграм группе  1500 руб./500 грн.
Способы оплаты и ПОДДЕРЖКА КАНАЛА: https://www.donationalerts.com/r/atletizm_2021
QIWI +380956056441
В Украине можно через  Приват Банк 5168 7573 8289 2364 (ЛУЧШЕ, перед оплатой, РЕКВИЗИТЫ УТОЧНИТЬ - В СОЦ. СЕТЯХ)
В России со Сбербанка на Приват Банк (карта выше) на имя Terentyev Igor
Мои контакты:
https://t.me/IgorTerentyev

Видео СРОЧНО Проверь Себя в Народном Жиме Гирь и ВЫИГРАЙ ПРИЗ! канала ATLETIZM