Сколько нужно делать шагов в день, чтобы быть здоровым?

Фитнес-тренер Илья Серебряков о пользе ходьбы.

Вечернее шоу "Поехали" на Авторадио для московских автомобилистов. Ведущие: Сергей Демидов и Виктор Абрамян http://www.avtoradio.ru/driveshow

✓ Смотри все живые концерты звёзд на одном сайте http://www.avtoradio.ru/liveconcert

✓ Подпишись на канал живых концертов Авторадио → http://goo.gl/swuttw
✓ Смотри прямой эфир Авторадио на Youtube → https://goo.gl/3xoyNd

Аккаунты Авторадио, где можно выиграть призы.
✓ http://vk.com/avtoradio
✓ http://ok.ru/avtoradio
✓ https://www.instagram.com/avtoradioru
✓ https://www.facebook.com/avtoradioru

Видео Сколько нужно делать шагов в день, чтобы быть здоровым? канала Авторадио