Как я улучшил свою форму благодаря планке
Планка — простое, но очень эффективное статическое упражнение, которое поможет вам держать себя в форме. Выполнение планки может заменить собой как разминку, разогревая тело, так и упражнения, прорабатывающие мышцы пресса и спины. А ещё планка обеспечит идеальную осанку.
#планка #каждыйдень #ачтоесли #ачтобудет
Видео Как я улучшил свою форму благодаря планке канала ПОЧЕМУЧИЧ
#планка #каждыйдень #ачтоесли #ачтобудет
Видео Как я улучшил свою форму благодаря планке канала ПОЧЕМУЧИЧ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Пил ВОДУ с ЛИМОНОМ утром. Вот что вышло через
Что будет если есть лимон каждый день?
А что будет, если приседать каждый день?
Что будет если есть ИМБИРЬ каждый день. Полезные свойства ИМБИРЯ
А что будет с вашим телом, если подтягиваться каждый день?
Имбирь. От каких болезней лечит?
КАК НИКОГДА НЕ БОЛЕТЬ
Планка на 5 минут: реально ли это?
Планка и спина: какие мышцы задействованы?
ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПИТЬ ВОДУ С ЛИМОНОМ
10 преимуществ планки для здоровья и фигуры
Как изменится ваша фигура после месяца тренировки пресса каждый день
Что Будет Если Каждый День Прыгать 1000
Как проработать каждый мышечный волокно при планке
А что будет, если бегать каждый день ?
Самые Богатые Футболисты В Мире 2019
15 Лучших Цитат Восточной Мудрости
7 Причин Пить Воду с Мёдом и Лимоном Каждый День
Правильно ли вы принимаете душ?
5 самых КРУТЫХ ГАДЖЕТОВ 2017 , КОТОРЫЕ ВЫ ЗАХОТИТЕ КУПИТЬ
А Что произойдет с телом, если есть имбирь каждый день?