Toda la VERDAD sobre el CHEAT MEAL - ¿debes hacerlo todas las semanas?

💪En este video te muestro todo lo que debes saber acerca del CHEAT MEAL, desde us beneficios hasta sus posibles variaciones.
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👌Podrás saber cómo y cuándo incorporarlos sin que se afecten tus resultados.

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📓Links de soporte científico que te pueden ayudar:

Refeed:
https://academic.oup.com/jcem/article-abstract/80/4/1187/2650029?redirectedFrom=fulltext

Hormonas:
https://academic.oup.com/ajcn/article/68/4/794/4648627
https://doi.org/10.4061/2011/306510.

Diet Brakes:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12582226
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28925405

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Descargo de responsabilidad: Felipe Bejarano no es un doctor o medico profesional. Siempre consulta a un doctor antes de empezar una dieta o plan de entrenamiento. Usa esta información bajo tu propia responsabilidad. Felipe Bejarano no asumirá ninguna responsabilidad sobre perdidas o daños directos o indirectos que resulten del uso de la información contenida en este video, incluyendo y no limitando a perdidas económicas, lesiones, o cualquier tipo de enfermedad.

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