5 МИФОВ О РАСТЯЖКЕ: боль - сигнал опасности
Курс по растяжке "Анти-шпагат" со скидкой 50%: https://bit.ly/3dRngMK
Растяжка и боль — не слова-синонимы! Чтобы тело было гибким, суставы подвижными, а мышцы позволили вам сесть на шпагат, не нужно терпеть сильнейший дискомфорт и, стиснув зубы, глотать слёзы. Растяжка мышц — это в первую очередь здоровье и омоложение всего организма!
В этом видео Анастасия Табина, кандидат медицинских наук, йога-терапевт и эксперт Ревитоники по растяжке, развеет пять главных мифов о стретчинге, объяснит, для чего нужна растяжка, в чём польза растяжки и почему упражнения на растяжку — важная часть здорового образа жизни.
Конечно, мифы о растяжке возникли не на пустом месте. Стремясь развить гибкость, люди ищут варианты растяжки для начинающих и самостоятельно пробуют заниматься растяжкой дома — к сожалению, не всегда успешно и безопасно. Или идут к непрофессионалам, многие из которых просто не понимают, что стрейчинг для взрослых отличается от гимнастики для детей.
Мы надеемся, что после этого видео все ваши страхи и сомнения останутся в прошлом, и вы начнёте заниматься растяжкой, чтобы продлить свои красоту, здоровье и молодость.
Небольшое интервью с Анастасией Табиной: https://youtu.be/evCENuTXVqM
Видео 5 МИФОВ О РАСТЯЖКЕ: боль - сигнал опасности канала Ревитоника
Растяжка и боль — не слова-синонимы! Чтобы тело было гибким, суставы подвижными, а мышцы позволили вам сесть на шпагат, не нужно терпеть сильнейший дискомфорт и, стиснув зубы, глотать слёзы. Растяжка мышц — это в первую очередь здоровье и омоложение всего организма!
В этом видео Анастасия Табина, кандидат медицинских наук, йога-терапевт и эксперт Ревитоники по растяжке, развеет пять главных мифов о стретчинге, объяснит, для чего нужна растяжка, в чём польза растяжки и почему упражнения на растяжку — важная часть здорового образа жизни.
Конечно, мифы о растяжке возникли не на пустом месте. Стремясь развить гибкость, люди ищут варианты растяжки для начинающих и самостоятельно пробуют заниматься растяжкой дома — к сожалению, не всегда успешно и безопасно. Или идут к непрофессионалам, многие из которых просто не понимают, что стрейчинг для взрослых отличается от гимнастики для детей.
Мы надеемся, что после этого видео все ваши страхи и сомнения останутся в прошлом, и вы начнёте заниматься растяжкой, чтобы продлить свои красоту, здоровье и молодость.
Небольшое интервью с Анастасией Табиной: https://youtu.be/evCENuTXVqM
Видео 5 МИФОВ О РАСТЯЖКЕ: боль - сигнал опасности канала Ревитоника
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Польза РАСТЯЖКИ: эффекты, о которых вы не знали | небольшое интервью с Анастасией Табиной](https://i.ytimg.com/vi/evCENuTXVqM/default.jpg)
![Мадрид | Жизнь других | 18.04.2021](https://i.ytimg.com/vi/E6H6U3yxZ_M/default.jpg)
![ПРИРУЧИТЬ МОЛОДОСТЬ: как остановить старение рук?](https://i.ytimg.com/vi/58-tQu1wW-U/default.jpg)
![Мягкая утренняя разминка для спины. Снимаем напряжение](https://i.ytimg.com/vi/54yqkLJB6mo/default.jpg)
![Наука VS фейсбилдинг. Отвечаем на аргументы и возражения](https://i.ytimg.com/vi/E-1-bP1x6Gw/default.jpg)
![Фасция. Таинственный мир под кожей](https://i.ytimg.com/vi/vYbbmCuA_SM/default.jpg)
![7 причин старения тканей. Практические советы по омоложению внеклеточного матрикса](https://i.ytimg.com/vi/G6SP0tcANLc/default.jpg)
![Почему КОЖА ЛИЦА — наша ЖЕРТВА, и как это исправить](https://i.ytimg.com/vi/tXF3wtQs-bg/default.jpg)
![Тибетская гормональная гимнастика долголетия.](https://i.ytimg.com/vi/j52wq13PxNs/default.jpg)
![Как СТРЕСС ухудшает внешность Способы борьбы с нервным напряжением](https://i.ytimg.com/vi/_8f-BrmDhXw/default.jpg)
![БАЛЕРИНА ЛОМАЕТ БЛУДА / РАСТЯЖКА](https://i.ytimg.com/vi/gbJPc6fbYBQ/default.jpg)
![Бесплатный вебинар. Омоложение: наука против невежества](https://i.ytimg.com/vi/rpyt7u2-CkI/default.jpg)
![Помогите своей спине: работаем с фасцией | Упражнение «Циферблат»](https://i.ytimg.com/vi/K3uuHb9HCeg/default.jpg)
![Страшная сила мыщц лица: 5 удивительных фактов](https://i.ytimg.com/vi/8hWA6ALXEuw/default.jpg)
![Правда о ФЕЙСБИЛДИНГЕ: разумно ли качать лицо?](https://i.ytimg.com/vi/SCnhbkshm0M/default.jpg)
![ВОРОТНИКОВАЯ ЗОНА СПИНЫ-ХОЛКА](https://i.ytimg.com/vi/D-9I9WxBA0w/default.jpg)
![Советы лучшего остеопата Германии || Для каждой женщины](https://i.ytimg.com/vi/jBfm_vUSlNg/default.jpg)
![Как сохранить объём лица? Возрастные изменения костной ткани](https://i.ytimg.com/vi/PRhkKui-2f0/default.jpg)
![Как задавить красоту? Гипертония и её последствия](https://i.ytimg.com/vi/AH3_ZS9vW3U/default.jpg)
![Омоложение. Современный научный подход.](https://i.ytimg.com/vi/rtB-j0sO70A/default.jpg)