Serie para el Sistema Linfático

Tercera Kriya de la práctica ininterrumpida de 120 días de Kundalini Yoga empezando el 10 de Abril del 2019, y concluyendo el 19 de Mayo del 2019.

El sistema linfático es una red de tejidos y órganos y está formado principalmente por:

Linfa: Un líquido que contiene glóbulos blancos que defienden al cuerpo de los gérmenes
Vasos linfáticos: Son los vasos que transportan la linfa por todo el cuerpo, y son distintos a los vasos sanguíneos.
Ganglios linfáticos: Son glándulas que se encuentran por todos los vasos linfáticos.

Así entonces, ell sistema linfático facilita el movimiento de sales, agua, bacterias y residuos de los tejidos, y los regresa al sistema arteriovenoso.

Partes del sistema linfático se localizan por todo el cuerpo, con concentraciones de ganglios linfáticos en las ingles, axilas y cuello, ante esto, es necesario seguir la secuencia de esta Kriya que consta de 16 posturas y termina con una meditación que le puede dar a una persona el poder de penetrar el cosmos entero.
ONG NAMO GURUDEV NAMO (Adi Mantra)

Este mantra llamado “Adi Mantra” (primario, original), se canta o vibra al menos tres veces al principio de cada práctica o clase de Kundalini Yoga. Y cada vez en una sola exhalación. Primero se vibra “Ong Namo”, luego una pequeña pausa sin respirar, y luego “Guru Dev Namo”.

El Adi Mantra nos conecta con la “Cadena Dorada”, línea de Maestro y Santos que nos han precedido en este camino.

Ong es la energía creativa infinita. Es una variación de la silaba cósmica Om, que denota lo absoluto, el Creador oculto. En el estado creativo y en funcionamiento se transforma en Ong.

Namo tiene la misma raíz que la palabra Namaste que significa “saludo reverente” o “hago reverencia ante ti”

Ong Namo significa “Llamo a la conciencia creativa infinita”

Guru es el maestro o la personificación de la sabiduría. Gu significa “oscuridad” y Ru significa “luz”, por lo que Guru significa “aquello que te lleva de la oscuridad a la luz”

Dev significa transparente o no físico Guru Dev Namo quiere decir “Llamo al maestro divino o a la sabiduría universal” .

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AD GURAY NAMEH JUGAAD GURAY NAMEH SAT GURAY NAMEH SIRI GURU DAY VAY NAMEH

Traducción:

Me inclino ante la Sabiduría Primaria
Me inclino ante la sabiduría a través de las Eras
Me inclino ante la verdadera sabiduría
Me inclino ante la gran sabiduría invisible.

DHARTI HAI AKASH HAI, GURU RAM DAS HAI:
El reino de la Tierra es. El reino etérico es. Guru Ram Das es.

Imagina que tu cabeza está en los cielos (éter), donde el color es azul y que estás sentado en la tierra, donde el color es gris. Permite que estos colores cubran tu cuerpo. Entre tus cejas y la parte superioir de tu cabeza existe el azul del éter, desde la cintura hacia abajo un gris puro, y desde el centro del corazón irradia un blanco reluciente.

Mientras cantas Dharti Hai, imagínate el color gris, mientras cantas Akash Hai, imagina un color azul marino oscuro, y al cantar Guru Ram Das Hai, lleva la meditación al centro del corazón e imagina un blanco reluciente, un blanco tan brillante como el Sol, pero blanco-blanco, no un blanco Sol dorado. Puedes hacerla por 11 minutos y aumentar hasta 31.

Esta meditación debería practicarse por la noche, la mejor hora es la puesta de Sol. Está bien cantarla por la mañana, pero cuando la haces como practica personal para llegar a su esencia, debes hacerla por la noche.

Mantra en este video: Isht Sidhana Mantra
Artista: Gurusangat Singh y Gurucharan Singh
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