Заедаю эмоции и переживания. Компульсивное переедание #shorts

"Постоянно заедаю переживания, иногда ночью иду в магазин за шоколадом, чувствую себя 🐷"

С таким нарушением пищевого поведения нужно работать с помощью специалиста. Если желание «заесть» эмоции настолько сильно, что вы идете ночью в магазин, значит нужно срочно разбираться с тем, чтобы найти другой, экологичный способ справиться с переживаниями.

Подумайте, что вас порадует, кроме еды в такие моменты? И какие ваши убеждения приводят к таким сильным переживаниям?

Видео Заедаю эмоции и переживания. Компульсивное переедание #shorts канала Клинический психолог Юлия Денисова-Мельникова