КАПАЛАБХАТИ | ДЫХАНИЕ «ОЧИЩЕНИЕ ЧЕРЕПА»

Для тех кто хочет двигаться дальше в освоении дыхательных техник предлагаю более серьезную (в первую очередь очистительную) практику - дыхание капалабхати.

Дыхание - это наша жизненная энергия и очень важно разбираться в этом вопросе и уметь правильно дышать.

Серия видео посвящена рубрике «О дыхании». И здесь мы разбираем наиболее важные и базовые типы дыхания в йоге.

instagram 👉https://www.instagram.com/kalinayoga.spb/?hl=ru

вконтакте 👉 https://m.vk.com/kalinayogaspb?from=groups
Внимание, дыхательная техника рассчитана на здорового человека, перед выполнением проконсультируйтесь с специалистом и убедитесь, что у вас нет противопоказаний к занятиям спортом. Автор не несет ответственности за состояние вашего здоровья.

Видео КАПАЛАБХАТИ | ДЫХАНИЕ «ОЧИЩЕНИЕ ЧЕРЕПА» канала KALINAYOGA