Bhairav Mudra and its Benefits | Stress | Anxiety | Balance Brain | Beneficial Hast Mudra

भैरवी मुद्रा के फायदे (Benefits of Bhairavi Mudra)
भैरवी मुद्रा को करने से शरीर को कई तरह के फायदे मिलते हैं। यह दिल और दिमाग को शांत करने में मदद करता है। इससे एकाग्रता बढ़ती है। यह याद्दाश्त को बढ़ाने में भी फायदेमंद होता है।

- भैरवी मुद्रा को करने से व्यक्ति को मानसिक शांति (Mental Peace) मिलती है।
- इसे नियमित रूप से करने पर याद्दाश्त (Increase Memory) बढ़ती है।
- यह अनिद्रा की समस्या (Insomnia Problem) को भी दूर करने में मदद करता है।
- भैरवी मुद्रा से मानसिक तनाव (Mental Stress) दूर होता है, व्यक्ति को शांति (Peace) मिलती है।
- इसे रोज करने से एकाग्रता (Concentration) बढ़ती है।
- इसके नियमित अभ्यास से डायबिटीज (Diabetes) और थायरॉइड (Thyroid) में आराम मिलता है।
- भैरवी मुद्रा सिरदर्द (Headache) को ठीक करने में भी मददगार होता है।
- मोटापे (Obesity) को कम करने के लिए भी भैरवी मुद्रा की जा सकती है।
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