Как легко отказаться от сахара. 5 простых шагов.

Как отказаться от сахара? В этом видео мы разберем как с помощью 5 простых шагов победить тягу к сладкому.

🥑Я - Артем Шустер, сертифицированный тренер по питанию и здоровью, закончил Institute for Integrative Nutrition в США. Помогу Вам навсегда избавиться от сахарной зависимости.

🥑Мои 5 шагов для избавления от тяги к сладкому:
1 - Определите свою цель! Зачем вам отказываться от сладкого?
2 - Сделайте публичное обещание. Объявите друзьям, коллегам, семье, что начинаете жизнь без сахара.
3 - Выкиньте все вкусняшки из дома.
4 - Ешьте! Питайтесь регулярно: завтрак, обед, ужин. Не будьте голодными.
5 - Дайте себе время. Сахар - это наркотик, но уже через 7-10 дней без сладкого вы заметите изменения

🥑Подписывайтесь на канал - https://www.youtube.com/user/temito111?sub_confirmation=1

🥑Записаться на консультацию:
email - RealFoodShu@gmail.com
Telegram - https://t.me/RealFoodShu

🥑Я в соцсетях:
Instagram - https://www.instagram.com/foodshu/
Youtube - https://www.youtube.com/user/temito111?sub_confirmation=1
Telegram - https://t.me/FoodShu

🥑Поддержать канал:
Банковская карта или Yandex.Money - https://money.yandex.ru/to/410017159340365
PayPal - https://paypal.me/artemshuster

🥑Связаться со мной:
email - realfoodshu@gmail.com
Telegram - https://t.me/RealFoodShu

#диета #сладкое #сахар

Отказ от ответственности:
Информация в этом видео и прочих публикациях на моих социальных страницах, включая статьи, видеозаписи и прямые трансляции, является обобщённой, носит образовательный и развлекательный характер и не является диагнозом, медицинским назначением или альтернативой индивидуальной врачебной консультации. Любая представленная информация – это личное мнение; перед принятием каких-либо решений, касающихся вашего здоровья, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Возможно вы искали: пищевая зависимость переедание быстрые углеводы здоровье зависимость от сладкого сладкое
диета питание правильное питание сахар как отказаться от сладкого сладкое десерт мотивация как похудеть быстро похудеть зависимость от сахара пищевая зависимость здоровье здоровое питание убрать тягу на сладкое убрать тягу на сахар убрать жор убрать тягу на мучное переедание ночной жор мучное быстрые углеводы зависимость от сладкого как не есть сладкое как не есть сахар почему хочется сладкого как отказаться от сахара признаки воспаления отказ от сахара пп зож вдохновение

Видео Как легко отказаться от сахара. 5 простых шагов. канала FoodShu