Запеченная рыба в духовке целиком. Форель, Сибас, Дорадо. Вкусно.Просто.Полезно.

Новогодние праздники заканчиваются, а значит отступать некуда и оправданий больше нет: начинаем питаться правильно! Сегодня расскажу вам как приготовить рыбу целиком в духовке. Можно взять любую: форель, сибас, дорадо.
Рецепт очень простой:
Шаг 1 - включаем духовку заранее и разогреваем до 180;
Шаг 2 - берем рыбу, посыпаем солью, перцем, гранулированным чесноком и розмарином с обеих сторон и внутри;
Шаг 3 - добавляем внутрь пучок вашей любимой зелени (укроп, петрушку, кинзу или даже все вместе) и тонкие дольки лимоны и\или лука;
Шаг 4 - отправляем в духовку на 20 минут (для рыбы весом 700-800 грамм. Если вес рыбки меньше, уменьшаем время, если рыба больше - увеличиваем);
Шаг 5 - Ждем 20 минут и наслаждаемся ужином.

#ИндексВПП на подъеме!! Вкусно.Просто.Полезно.

Я в соцсетях:
Instagram - https://www.instagram.com/foodshu/
Youtube - https://www.youtube.com/user/temito111
Telegram - https://t.me/joinchat/AAAAAELtKJn75NH7frq1wg

Связаться со мной:
email - realfoodshu@gmail.com
Telegram - https://t.me/RealFoodShu

Поддержать канал:
Банковская карта или Yandex.Money - https://money.yandex.ru/to/410017159340365
PayPal - https://paypal.me/artemshuster

Видео Запеченная рыба в духовке целиком. Форель, Сибас, Дорадо. Вкусно.Просто.Полезно. канала FoodShu