Tu veux reprendre ta vie en main ? Arrête de déconner ! de Sarah Knight

D’après le nombre de visualisations des dernières vidéos Mind Parachutes, vous avez bien aimé le sujet de la procrastination, de comment mieux s’organiser, de comment dépasser ses barrières et réussir à passer à l’action !
En cherchant d’autres bouquins sur le sujet, je suis tombé sur le livre « Arrête de déconner ! », de Sarah Knight. J’ai trouvé le titre vraiment original, et j’ai voulu découvrir quelles idées se cachaient derrière un livre à l’apparence pas trop sérieux.

En appliquant quelques bonnes stratégies, on peut rapidement arrêter de déconner, qui signifie en réalité gérer son calendrier et sa liste de chose à faire en assurant l’essentiel, et sans perdre la boule au passage.
Pour y arriver, et peu importe le sujet, il faut passer par 3 étapes indispensables :
4. Une stratégie : vous devez fixer un objectif et élaborer un plan pour y parvenir. Ce plan doit être divisé en petites étapes, chacune de taille raisonnable.
5. De la concentration : dégagez du temps dans votre agenda pour réaliser chacune de ces étapes du plan.
6. De l’investissement : maintenant que vous avez réservé du temps, faites ce que vous avez prévu de faire pour qu’après vous puissiez dire : « C’est fait. »
C’est comme un livre de coloriage pour adultes : vous coloriez une petite case à la fois, sans vous occuper des autres, jusqu’à faire apparaître la vue d’ensemble.

Si vous, comme Sarah, avez décidé d’arrêter de déconner, voilà les 3 étapes que vous allez franchir :

1. Arrêter de déconner pour les nuls : ici vous apprenez à bien vous occuper des petites choses du quotidien, qui vont vous préparer à un futur meilleur. Ne vous fixez pas des objectifs ambitieux à ce stade : visez des objectifs réalistes, du quotidien (exemple : se débarrasser de la vielle télé qui traine depuis des mois dans un carton au milieu du salon).

2. Arrêter de déconner niveau avancé : une fois le quotidien sous contrôle, vous apprenez à prendre de l’avance et à prendre soin de vous. Maintenant, vous pouvez commencer à vous comporter vraiment comme un adulte : vous prenez en main vos relations interpersonnelles, vous vous montrez confiants et fiables dans votre travail, vous prenez soin de votre qualité de vie.

3. Le champion zéro déconne : à ce stade, vous êtes armés pour gérez sans problèmes votre santé mentale, les crises existentielles et les changements majeurs. Comme pour tous les autres aspects, les plus grandes difficultés de la vie se résolvent par petits morceaux faciles et gérables, et en prenant le temps qu’il faut. Si vous laissez vous impressionner par l’ampleur de la tâche, vous risquez de ne jamais commencer.

Appliquer tous les conseils de Sarah pour arrêter de déconner n’empêchera pas à la vie d’être parfois le bordel. Ça, ça ne va pas changer. Mais vous aurez appris à garder au chaud un peu de temps, d’énergie et d’argent pour savoir vous en occuper le moment venu.

Dans quel domaine de votre vie vous avez besoin d’arrêter de déconner ?
Quelle stratégie, concentration et investissement vous pouvez adopter pour régler ce sujet une fois pour toute ?
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Crédit pour la musique finale : Bensound (www.bensound.com)

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