Circuito para fortalecer las PIERNAS en 20 min (calentamiento incluido)

Trabaja la fuerza de tus piernas directamente desde tu casa con este circuito de 20 minutos para hacer con mancuernas.

► Suscríbete al programa GRATIS Body Boost: https://dlxswoyd.sibpages.com

► PRUEBA 7 DÍAS GRATIS en el Método Funcional mi plataforma de entrenamiento online para transformar tu cuerpo con seguridad: https://julienlepretre.com/elmetodofuncional/

►Mi libro "Moverse Sin Dolor" disponible en tu librería (en todos los países hispanohablante): https://www.elmetodofuncional.com/las-herramientas-recomendadas-para-tu-cuerpo/moverse-sin-dolor/

------------------------------

Me llamo Julien LEPRETRE, soy osteópata, instructor en prevención y personal trainer. Me dedico a enseñar a la gente cómo recuperar el control de su cuerpo desde su casa.
Hago también conferencias y formaciones en las empresas sobre la prevención.
Y cuando no trabajo hago videos en Instagram para proponerte ejercicios para cuidar tu cuerpo 😁

➜ Mi Instagram : https://www.instagram.com/julien_lepretre_/

➜ Mi Blog : https://www.elmetodofuncional.com/

➜ Suscribirse a mi canal : https://www.youtube.com/channel/UCefpC5idnuIw_9HZpMbtseA 🚀

➜ Cómo descomprimir TU COLUMNA: https://youtu.be/e9rEUJmq0bo
➜ 3 Mejores Ejercicios Para El Síndrome Piramidal: https://youtu.be/mXZ8BCOF-Go
➜ Dolor de HOMBRO: 5 ejercicios para el manguito rotador: https://youtu.be/GIUow-xGDaU

Видео Circuito para fortalecer las PIERNAS en 20 min (calentamiento incluido) канала Julien LEPRETRE