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MULHER, SÉRIE POTENTE PARA SECAR E DEFINIR AS COXAS

🔥 Mulher, série potente para secar e definir as coxas! 🔥

Se você quer coxas mais firmes e definidas, esse treino vai te entregar queima máxima de gordura + estímulo para tonificação! 💥

💪 Conjugado poderoso:
🔹 Leg Press Horizontal – 12 repetições
🔹 Passada – 20 passos sem descanso
🔄 Repete por 4 vezes!

🚀 Por que funciona?
👉 Maior tempo sob tensão, ativando os músculos da coxa por mais tempo
👉 Aumento da produção de hormônios que queimam gordura
👉 Sinaliza o crescimento muscular, deixando as pernas mais torneadas

📌 Salve esse treino e siga o perfil para mais dicas de como secar e definir as coxas! 💯🔥

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Видео MULHER, SÉRIE POTENTE PARA SECAR E DEFINIR AS COXAS канала Rafael Bettarello Personal
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