Prepara tu DESAYUNO SALUDABLE para toda la SEMANA en 15 MINUTOS | MEAL PREP SALUDABLE v1

¡Hola a todos! Esta semana os traigo uno de mis meal preps favoritos... se trata de cinco desayunos saludables (y 100% veganos) a base de frutas y un super alimento como complemento, que os ayudarán a empezar el día llenos de energía!

Aquí tenéis las cantidades que necesitaréis para preparar estos deliciosos desayunos!

🍍 Base de: 2 cucharadas de copos de avena + 1 cucharada de semillas de chia + 1 cucharada de semillas de cáñamo + 1 cucharada de pipas de calabaza + 100-150 ml de bebida vegetal de avena (podéis utilizar cualquier bebida vegetal)
🍍 lunes: 1 cucharadita de canela, ½ cucharadita de jengibre en polvo y ½ cucharadita de maca en polvo + papaya
🍍 martes: 1 cucharadita de cúrcuma en polvo + mango
🍍 miércoles: 1 cucharadita de té Matcha + 2 kiwis
🍍 jueves: 1 cucharadita de remolacha en polvo + fresas
🍍 viernes: 1 cucharada de cacao en polvo + plátano

Espero que os guste mucho el vídeo y recordad, si comenzáis la mañana tomando decisiones saludables, es mucho más fácil mantenerlas a lo largo del día!

🍍 ¡Que tu gasolina sea verde! 🍍

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