Yoga en casa en directo | Vinyasa intermedio para practicar Vasisthasana (13/05/20)

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En nuestra más reciente clase de yoga intermedio de los miércoles, nos enfocaremos a preparar, aprender y practicar una asana de yoga: la postura vasisthasana, el plano inclinado y sus 6 variantes para todos los niveles. Namasté. 🙏🏻

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Sobre Xuan Lan Yoga
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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos... ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!

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