Йога после родов | Послеродовое восстановление | Второе занятие

Йога после родов - интенсив по послеродовому восстановлению с йогатерапией http://anastasiia.tihon.yoga.tilda.ws/newmomyoga

Это второе занятие из серии йоги для послеродового восстановления.
Его можно делать самостоятельно или комбинировать с первым: https://www.youtube.com/watch?v=g2YU-QYQKHk&t=3s

Эту практику можно выполнять через 2 месяца после родов. Получите разрешение от врача перед началом любых занятий.

instagram: https://www.instagram.com/anastasiastl/

музыка: idealism

Видео Йога после родов | Послеродовое восстановление | Второе занятие канала Anastasia Tihon Yoga