О тренировке концентрации внимания 5 типов дхараны

5 типов дхараны - концентрации внимания

Тайм-коды:
0:00 Начало. О концентрации внимания
2:49 О дхаране в книге Бориса Сахарова
5:46 Отрывок из книги
7:38 Тратака
12:33 Чидакаша дхарана
17:00 Концентрация на внутренних структурах (Сушумна нади дхарана)
18:55 Аналитическая медитация
23:27 Ишта Дэвата дхарана
Лекция по медитации. Пратьяхара https://www.youtube.com/watch?v=Lu8euj3N2n8
Лекция по медитации. Дхарана https://www.youtube.com/watch?v=NRWrTr_Jius
________________
Если хотите помочь развитию канала, то можете внести любую сумму:
QIWI: qiwi.com/n/SATARA
сбербанк: 4276280010840608
paypal: https://www.paypal.me/asatara
яндекс деньги (yoomoney): 410013583011752

________________
Александра Сатара - преподаватель йоги
instagram - https://www.instagram.com/aleksandra.satara
vk - https://vk.com/satara
telegram - https://t.me/aleksandraSatara
facebook - https://www.facebook.com/alexandra.satara/
почта - lexiqq@gmail.com
сайт - www.asatara.com

Видео О тренировке концентрации внимания 5 типов дхараны канала Александра Сатара | Преподаватель йоги