Простые упражнения для дачников

Несколько простых упражнений, которые помогут снять усталость, расслабить напряженные участки и восстановить кровообращение в определенных частях тела.
Упражнения не требуют ровной поверхности и специального коврика, выполняются в любых полевых условиях.
Выполнение должно быть приятным и приносить чувство радости и комфорта!

________________
Если хотите помочь развитию канала, то можете внести любую сумму:
QIWI: qiwi.com/n/SATARA
сбербанк: 4276280010840608
paypal: https://www.paypal.me/asatara
яндекс деньги (yoomoney): 410013583011752

________________
Александра Сатара - преподаватель йоги
instagram - https://www.instagram.com/aleksandra.satara
vk - https://vk.com/satara
telegram - https://t.me/aleksandraSatara
facebook - https://www.facebook.com/alexandra.satara/
почта - lexiqq@gmail.com
сайт - www.asatara.com

Видео Простые упражнения для дачников канала Александра Сатара | Преподаватель йоги