Tara mantra

Слово мантра происходит от «манас» (ум) и корня «тра», который обозначает спасение.
Поэтому освобождение ума - это функция и задача мантры, с которой она справляется наилучшим образом. Причем, в этом помогает не только джапа (рецитация), но и пение мантр. Крайне рекомендую!
Даже, если вы фальшивите (как я), - она работает. Мантра меняет состояние вашего ума.
На видео - спонтанно возобновленная рубрика "субботние йоги" (Песни, мантры, состояния).

Видео Tara mantra канала Александра Сатара | Преподаватель йоги