Cómo comenzar la dieta cetogénica para adelgazar rápido - paso a paso para principiantes

Cómo comenzar la dieta cetogénica para bajar de peso rápido - paso a paso para principiantes. Suscríbete al canal, PULSA AQUÍ: http://bit.ly/2KMsESu

Haz el quiz keto aquí: http://bit.ly/31tgGFe

Si vas empezando con la dieta cetogénica y quieres una guía paso a paso, aquí te explicare cómo hacerlo, cómo funciona y cómo puedes empezar.

La dieta cetogénica es mucho más que una dieta. Es una forma totalmente diferente de alimentación y en esto debes estar claro.
Se trata de cambiar tus hábitos alimenticios actuales por otros diferentes y más sanos, pero que contrarían un poco todo lo que traes aprendido sobre los alimentos y lo que en teoría es “comer sano”.
Lo primero que debes hacer antes de pensar en seguir un plan de dieta cetogénica, es cambiar totalmente tu enfoque de pensamiento sobre la comida.

Desde niños estamos escuchando tanto a especialistas como a familiares decirnos que “las grasas son malas” y “Todos las frutas son buenos” que debemos comer más frutas y vegetales y reducir al extremos todas las grasas. Y tristemente con esto hemos vivido, creyéndonos incluso los peores pecadores cuando disfrutamos de un delicioso trozo de tocineta.

----------------------------------------------------------------------------------------
Nuestras redes sociales:

Instagram ► https://www.instagram.com/guia.keto/
Facebook ► https://www.facebook.com/guiaketo/

----------------------------------------------------------------------------------------

Para más vídeos y artículos visita:
https://www.guiaketo.com/

Видео Cómo comenzar la dieta cetogénica para adelgazar rápido - paso a paso para principiantes канала Guía Keto