Низкий ферритин и грех уныния

Беседа с интегративным врачом-эндокринологом, к.мед.н. Дарьей Акимовой.
(🙏 в первой части небольшие помехи со звуком - приносим извинения)
00:00 - начало.
1:30 - если православная женщина постоянно жалуется на уныние, лень и раздражительность - в чём может быть проблема? Взгляд врача;
6:30 - всем ли полезно привыкать к вегетарианскому (постному) рациону;
8:05 - современная женщина не приспособлена к тем психо-эмоциональным нагрузкам, которые она на себя берет;
11:30 - способна ли наша пища удовлетворить наши потребности в витаминах;
13:01 - чем опасен высокоуглеводный рацион в посты;
15:15 - как кандида влияет на наши мысли;
18:30 - какие анализы важно сдавать часто постящимся;
21:07 - тело - наш храм души; уберите из него навозную кучу!
22:23 - верить ли лабораторным референсам;
28:15 - чем опасна хроническая анемия и ферритин на уровне 10?
36:14 - почему донорство - не лучшая идея для молодых женщин репродуктивного возраста;
41:05 - вред глютена (повсеместного в церковных трапезных) - миф или правда? полезна ли цельнозерновая выпечка?
55:15 - «без сахара» ли? - как правильно читать этикетки;
55:45 - какая система питания оптимальна для современной женщины?
58:30 - длительные посты и дети: в чём риск?
1:02:43 - хронические дефициты, снижение критики к своему состоянию и духовная жизнь.
______________
🥑✨Телеграм-канал «Богословие биохакера»: https://t.me/zozhosul.
💢 Гайд про источники энергии в пост: https://clck.ru/32ACeX.
🐟 Бесплатный курс «Христианские символы»: https://clck.ru/32ACh9.
🔺Базовый курс по ОПК: https://pravoslavie.school/y/60a8d89.
🔺«Церковнославянский online»: https://pravoslavie.school/y/aa61291.

Видео Низкий ферритин и грех уныния канала Pravoslavie.School