밥만 먹으면 졸린 현상! 당뇨 전조 증상일수 있습니다. #의약지식 #올바른정보 #건강한중년 #꿀팁 #당뇨 #당뇨예방

식사만 하면 눈이 감길 정도로 졸리신가요?
이 증상은 단순한 ‘식곤증’이 아니라 혈당이 급격히 오르고 떨어지는 과정에서 나타나는 당뇨 전조 증상일 수 있습니다.
당 조절 기능에 이상이 생기면 뇌가 에너지를 잃어버리고, 그 결과 극심한 졸음과 멍한 상태가 나타납니다.

✔ 식후 1시간 안에 졸음이 쏟아진다
✔ 단 음식을 먹으면 더 심해진다
✔ 어지러움, 두근거림이 함께 나타난다

이 증상이 반복된다면 혈당 관리가 시급하다는 몸의 경고일 수 있습니다.
이번 영상에서 그 이유를 명확히 설명드립니다.

👉 다음 영상에서는 식후 졸음을 줄이고 혈당을 안정시키는 방법을 알려드립니다.
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