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운동 싫어도 이건 하세요 — 당뇨 막는 3가지 루틴 #당뇨예방 #혈당관리 #식후운동 #건강습관 #50대건강 #60대건강 #혈당스파이크 #생활건강 #당뇨운동 #건강루틴

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5 мин. назад
백세만만세
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혈당 걱정 줄여주는 안심 과일 여섯가지 당뇨 환자도 안심하고 드실수있어요!#혈당 #건강정보 #과일

혈당 걱정 줄여주는 안심 과일 여섯가지 당뇨 환자도 안심하고 드실수있어요!#혈당 #건강정보 #과일

50 мин. назад
브라보 해외감동사연
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혈당 스파이크 유발 음식 4가지, 당신의 식탁에도 있나요?

혈당 스파이크 유발 음식 4가지, 당신의 식탁에도 있나요?

6 ч. 20 мин. назад
MYRILA SHORTS
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밥 지을 때 이거 한 스푼, 혈당 스파이크를 막는 과학적 조리법 #혈당조절, #혈당스파이크, #당뇨예방, #시니어건강, #시니어월드

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8 ч. 20 мин. назад
시니어월드플러스
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절대 먹지 마세요! 아침 공복에 먹으면 혈당 스파이크 일으키는 최악의 음식 3가지 | 노후관리

절대 먹지 마세요! 아침 공복에 먹으면 혈당 스파이크 일으키는 최악의 음식 3가지 | 노후관리

13 ч. 19 мин. назад
하루건강
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혈압 폭주 경보!! 당신의 심장이 위험하다, #혈당관리 #숏폼건강 #당뇨병예방 #시니어건강 #혈당스파이크 #건강꿀팁 #식후혈당 #저속노화 #건강한습관 #간편혈당관리 #건강한중년

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13 ч. 35 мин. назад
건강종합관리
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당뇨를 부르는 음료 5가지 | 혈당 스파이크와 합병증 위험, 대체 음료까지 정리

당뇨를 부르는 음료 5가지 | 혈당 스파이크와 합병증 위험, 대체 음료까지 정리

Вчера, 2:56:40
시니어건강식탁
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〈 혈당시리즈 2편〉 혈당 스파이크의 비밀 - 당의 배신 ｜식후 졸림, 피로, 폭식… 모두 이 한 가지 때문이었다! #맨발나그네 #시니어말벗TV #건강정보 #과학다큐

〈 혈당시리즈 2편〉 혈당 스파이크의 비밀 - 당의 배신 ｜식후 졸림, 피로, 폭식… 모두 이 한 가지 때문이었다! #맨발나그네 #시니어말벗TV #건강정보 #과학다큐

Вчера, 2:01:01
시니어 말벗TV
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“식사 순서만 바꿔도 혈당이 달라집니다” #식사순서 #혈당관리 #당뇨예방 #혈당스파이크 #50대건강 #60대건강 #생활건강 #어르신건강 #식습관 #건강정보

“식사 순서만 바꿔도 혈당이 달라집니다” #식사순서 #혈당관리 #당뇨예방 #혈당스파이크 #50대건강 #60대건강 #생활건강 #어르신건강 #식습관 #건강정보

26 октября 2025 г. 17:15:02
백세만만세
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🚨 설탕보다 독한 '혈당 폭탄' 음식 4가지 #건강정보 #건강한중년 #건강관리 #노년건강 #시니어건강 #치매예방 #장수비결 #만성피로 #건강습관

🚨 설탕보다 독한 '혈당 폭탄' 음식 4가지 #건강정보 #건강한중년 #건강관리 #노년건강 #시니어건강 #치매예방 #장수비결 #만성피로 #건강습관

26 октября 2025 г. 16:45:34
건강박사 정보채널
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당뇨 전단계 나도 혹시? 이럴 때 주의하세요 #당뇨전단계 #혈당스파이크 #건강정보

당뇨 전단계 나도 혹시? 이럴 때 주의하세요 #당뇨전단계 #혈당스파이크 #건강정보

26 октября 2025 г. 16:07:10
비밀꿀템탐험대
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🌾귀리 혈당 조절 잡곡밥! 농촌진흥청 특허 황금비율 공개! | 혈당스파이크 | 당뇨예방 | 오디오북 |

🌾귀리 혈당 조절 잡곡밥! 농촌진흥청 특허 황금비율 공개! | 혈당스파이크 | 당뇨예방 | 오디오북 |

26 октября 2025 г. 15:01:05
별별스탬프
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이렇게 하면 혈당 스파이크 절대 안옵니다! #식후산책 #혈당관리 #당뇨예방 #50대건강 #60대건강 #생활습관 #혈관건강 #심장건강 #어르신건강 #건강꿀팁

이렇게 하면 혈당 스파이크 절대 안옵니다! #식후산책 #혈당관리 #당뇨예방 #50대건강 #60대건강 #생활습관 #혈관건강 #심장건강 #어르신건강 #건강꿀팁

26 октября 2025 г. 10:01:56
백세만만세
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혈당스파이크예방#일산장금이 #흑백한의사 #커피 #브런치 #혈당관리 #린다이어트

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26 октября 2025 г. 10:03:53
일산장금이(한의사엄마)
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식사 후 혈당이 치솟는 이유 40년차 의사가 공개한 혈당 스파이크 예방법 당뇨예방 건강정보

식사 후 혈당이 치솟는 이유 40년차 의사가 공개한 혈당 스파이크 예방법 당뇨예방 건강정보

26 октября 2025 г. 2:00:52
동의보감
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밥 먹고 졸린 이유… 혹시 혈당 스파이크

밥 먹고 졸린 이유… 혹시 혈당 스파이크

25 октября 2025 г. 19:09:52
백세건강연구소
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한번만 먹어도 혈당스파이크 생기는 음식 4가지

한번만 먹어도 혈당스파이크 생기는 음식 4가지

23 октября 2025 г. 16:01:04
건강한한국인 건강정보
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많이 먹지 않아도 살이 계속 찐다면..? 100% 혈당스파이크 때문입니다ㅣ혈당스파이크를 막는 방법 싹 다 알려드립니다!

많이 먹지 않아도 살이 계속 찐다면..? 100% 혈당스파이크 때문입니다ㅣ혈당스파이크를 막는 방법 싹 다 알려드립니다!

23 октября 2025 г. 15:00:06
세포닥터 박상욱
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혈당 스파이크 잡는 귀리밥의 비밀 💪 베타글루칸의 힘으로 당뇨·고혈압 예방하는 과학적 밥상#귀리#귀리잡곡밥#귀리효능 #혈당스파이크 #당뇨예방 #고혈압관리 #베타글루칸

혈당 스파이크 잡는 귀리밥의 비밀 💪 베타글루칸의 힘으로 당뇨·고혈압 예방하는 과학적 밥상#귀리#귀리잡곡밥#귀리효능 #혈당스파이크 #당뇨예방 #고혈압관리 #베타글루칸

23 октября 2025 г. 3:00:11
구빡라이프
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귀리에 ‘이 음식’ 섞어 밥했더니…혈당 스파이크가 안 일어났다?" #시니어건강 #건강정보전달 #당뇨예방 #잡곡밥

귀리에 ‘이 음식’ 섞어 밥했더니…혈당 스파이크가 안 일어났다?" #시니어건강 #건강정보전달 #당뇨예방 #잡곡밥

22 октября 2025 г. 12:44:00
정답은건강
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라면 먹을때 xx과 함게 먹으면 혈당 스파이크 잡는다...

라면 먹을때 xx과 함게 먹으면 혈당 스파이크 잡는다...

22 октября 2025 г. 3:00:06
Happy Well-beingTV
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#혈당관리#혈당식단#혈당아침식단#혈당스파이크예방#혈당

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21 октября 2025 г. 21:22:40
SooM
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#김치 #혈당조절 #혈당스파이크 #당뇨예방 #대사증후군

#김치 #혈당조절 #혈당스파이크 #당뇨예방 #대사증후군

21 октября 2025 г. 15:48:30
뉴저지 쭈니
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혈당 스파이크, 제일 쉽게 해결하는 법?｜밥에 ‘이것’ 한 숟갈 넣으세요｜노후 건강｜건강정보｜오디오북

혈당 스파이크, 제일 쉽게 해결하는 법?｜밥에 ‘이것’ 한 숟갈 넣으세요｜노후 건강｜건강정보｜오디오북

21 октября 2025 г. 15:30:30
건강박사의 장수노트
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공복혈당 vs 식후혈당#혈당스파이크 #혈당관리 #영양제추천

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21 октября 2025 г. 9:54:00
꿀팁약사
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혈당 스파이크에 대한 모든 것ㅣ서울대병원 내분비대사내과 조영민 교수 1부ㅣ작가의 고민상담소

혈당 스파이크에 대한 모든 것ㅣ서울대병원 내분비대사내과 조영민 교수 1부ㅣ작가의 고민상담소

20 октября 2025 г. 15:01:28
교보문고 보라
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혈당이 오르는 진짜 이유 (당뇨 전단계 주의) #혈당스파이크 #당뇨예방 #건강숏츠 #식습관개선 #혈당관리

혈당이 오르는 진짜 이유 (당뇨 전단계 주의) #혈당스파이크 #당뇨예방 #건강숏츠 #식습관개선 #혈당관리

20 октября 2025 г. 13:49:47
건강한 하루,천천히
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역대급 혈당 스파이크 유발 음식 순위

역대급 혈당 스파이크 유발 음식 순위

20 октября 2025 г. 11:36:11
건강함
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혈당 스파이크 잡는 초간단 방법! 식후 졸림 싹~ 당뇨 예방!

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20 октября 2025 г. 5:00:47
건강연구소
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건강 위협 1순위, 혈당 스파이크 막는 한국인의 밥상 시계!

건강 위협 1순위, 혈당 스파이크 막는 한국인의 밥상 시계!

19 октября 2025 г. 10:21:50
건강한 채널
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혈당 스파이크 방지! 당뇨 환자를 위한 저탄수화물 팁

혈당 스파이크 방지! 당뇨 환자를 위한 저탄수화물 팁

19 октября 2025 г. 9:49:22
건강 라이프
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[백세라이프클레스] 혈당 스파이크! 당신도 매일 하고 있는 행동 #쇼츠 #건강정보 #지식 #건강한중년 #식사후행동 #혈당관리

[백세라이프클레스] 혈당 스파이크! 당신도 매일 하고 있는 행동 #쇼츠 #건강정보 #지식 #건강한중년 #식사후행동 #혈당관리

17 октября 2025 г. 18:00:19
백세라이프클레스
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