Овсяное печенье без сахара | Рецепты Веган Vegan | Яна Вегана

ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ

Здравствуйте, с вами Яна Сидакова. И сейчас я вам покажу рецепт овсяного печенья. Я не очень люблю овсяное печение - все, кроме ОДНОГО! Именно этот рецепт - мой любимый, который я часто готовлю дома, я покажу вам сегодня. Для того, чтобы получить правильную консистенцию, важно смешивать ингредиенты в том порядке, как я рассказываю.

Рецепт:
30 г измельченного миндаля
1 ст л семян конопли
1 спелый банан
90 г мелких овсяных хлопьев
1 щепотка соли
1/2 ч л порошка корицы
2 ст л изюма или других сухофруктов
30 г кокосовых хлопьев
1 сл л семян льна
2 ст л кокосового масла
1 ст л сиропа топинамбура

Раздавить банан, добавить масло, сироп, соль, корицы. Хорошо перемешать.

Отдельно смешать миндаль, кокос, овес, семена, изюм.

Соединить сухие и жидкие смеси между собой. Сделать печенье толщиной 5 мм, при этом не лепить его очень плотно! Выпекать на бумаге 15 минут при 180 градусах до золотистой корочки.

* * * *

✔️Подписывайтесь на мой канал вкусной, здоровой пищи с рецептами для веганов: https://www.youtube.com/channel/UCXgA4r68g_FEvM8XtjPfuqA?sub_confirmation=1

* * * * *

✔️ Приглашаю вас посмотреть на моем канале:

Запеканка из зеленой чечевицы https://youtu.be/VBIFdfyFqbs

Веганский сырный соус https://youtu.be/z90zPr0wsjo

Суп с кейлом https://youtu.be/nW4rVDGndp8

Грузинский салат https://youtu.be/_r_ew5WFyVo

Салат из сырой цветной капусты https://youtu.be/xtaahPzHpik

Рагу с нутом и савойской капустой https://youtu.be/S_WE2HAcSQk

Овсяное печенье без сахара https://youtu.be/udXzkzI3iw8

Греческая запеканка https://youtu.be/aPUA8GNUZ44

Салат со спаржей и бурым рисом https://youtu.be/-V-rnK1asPQ

ТОП-3 веганских соуса: из авокадо, оливок и морковный с кешью https://youtu.be/n0Ngp0komL0

Цукини, фаршированные чечевицей https://youtu.be/qi1_3qMV5rI

Томатный суп https://youtu.be/um1hAwtSFOY

* * * * *

Мои аккаунты в соцсетях:
https://vk.com/yana_vegana
https://www.instagram.com/yana_vegana/
https://www.facebook.com/groups/383249292450918/

Видео Овсяное печенье без сахара | Рецепты Веган Vegan | Яна Вегана канала Онлайн школа Яны Сидаковой "Просто о здоровье"