(184)健康美味，板栗松仁月饼最好吃的做法，香甜软糯，方法简单免烘烤，学会了做给家人吃|Joanna澳洲生活（字幕CC）

#中秋节#月饼#月饼制作方法#
中秋節起源於上古時代，又叫八月節，月亮節，團圓節等，人們在這天歡聚一堂，賞月，吃月餅，飲桂花酒，寄情明月，思鄉念人，祈盼豐收和圓滿，是中華民族彌足珍貴的文化遺產。

板栗营养成分：栗子中富含不饱和酸、维生素及其他矿物质，对高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病有一定的预防和治疗作用。 栗子中含丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功能，可以预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老。 经常生食栗子还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。
松仁营养成分：松籽仁（松子仁）中富含蛋白质、碳水化合物、脂肪。 其脂肪大部分为油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，还含有钙、磷、铁等微量元素。

配料：板栗（Chestnut）350g
松仁（Pine nuts）50g
糖桂花（Sugar Osmanthus）2-3勺

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