(476)【鷹嘴豆粽子】鷹嘴豆營養最全面，孩子吃了越來越聰明，老人骨骼好了！自己包粽子最好吃😋簡單易做！自制二種味道健康养生粽子，香甜软糯，回味无穷👍 和親友分享 端午節 ！ Joanna澳洲生活

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二種健康美味粽子製作方法，鷹嘴豆營養最全面，孩子吃越來越聰明，老人骨骼好了！自己包粽子最好吃😋簡單易做！自制二種味道健康养生粽子，香甜软糯，回味无穷👍 和親友分享 端午節 ！
鷹嘴豆稱得上寶寶的超級食物：它含有豐富的植物蛋白（全是優質球蛋白），氨基酸有18種至多，其中人體必需但自身不能合成的8種氨基酸全部具備，而且含量比燕麥還要高出2倍以上。氨基酸參與人體的多項生理活動，對寶寶的智力發育、骨骼生長有著不可低估的作用。另外鷹嘴豆還含有豐富的鈣質，膳食纖維含量更高於其它豆類。另外，鷹嘴豆的澱粉具有板栗香味，所以打粉後不僅更容易消化，而且帶有板栗清香的味道。
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