10 овощей, которые повышают сахар в крови! Диабетикам нельзя — список самых опасных продуктов

📌 Какие овощи могут повышать уровень сахара в крови и усугублять течение диабета? Даже «полезные» продукты могут быть опасны! В этом видео вы узнаете ТОП-10 овощей, которые диабетикам лучше избегать. Мы подробно разберем каждый продукт, его гликемический индекс, влияние на уровень глюкозы и дадим рекомендации по замене. Если у вас диабет 2 типа, предиабет или вы следите за уровнем сахара — это видео обязательно к просмотру!

🔍 Что вы узнаете:
– Какие овощи повышают сахар в крови
– Почему даже свекла, морковь и кукуруза могут быть опасны
– Что такое гликемический индекс и гликемическая нагрузка
– Как правильно составлять рацион при диабете
– Какие овощи лучше исключить или ограничить

✅ Подписывайтесь на канал «Диабет под контролем» и жмите колокольчик, чтобы не пропустить полезные видео!
📩 Напишите в комментариях слово "список", если хотите получить видео с овощами, которые снижают уровень сахара.

#диабет #диабет2типа #низкийсахар #гликемическийиндекс #питаниедиабетика #здоровоепитание #овощи #сахарвкрови #контрольсахара #здоровье

Видео 10 овощей, которые повышают сахар в крови! Диабетикам нельзя — список самых опасных продуктов канала Доктор Знает