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@시니어최고(엄마!아빠~건강하세요^^
@(혈관)고혈압과 스트레스
“스트레스 받으면 혈압이 왜 올라갈까요?”

✔ 스트레스 호르몬 ↑
→ 혈관을 수축시키고, 심장 박동을 빠르게 해요
→ 혈압이 높아질 수 있음

✔ 스트레스 관리가 중요!
→ 충분한 수면, 가벼운 운동, 마음의 여유
→ 혈압 안정에 도움

스트레스와 혈압은 뗄 수 없는 관계예요.
마음도 몸도 건강하게 관리해 주세요!

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