КАК ПРИНИМАТЬ КРЕАТИН #креатин #спортпит #исследования #наука #здоровье #бодибилдинг

0:19 Дозировки для здоровья
0:24 Режим приёма для спортсменов
0:48 Лучший креатин
1:02 Как принимать креатин

НА МАССУ: http://fit4power.ru/sport-pit/kak-prinimati-kreatin

ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ: http://fit4power.ru/sport-pit/creatin-dlea-zdoroviea

ГРУППА: https://vk.com/fit4power

Креатин это самая рабочая спортивная добавка. И поэтому креатин должен входить в набор спортивного питания любого спортсмена. Причём принимать креатин полезно и для здоровья. Поскольку получить его в достаточном количестве из обычной пищи очень сложно! И именно поэтому принимать креатин и необходимо спортсменам. Правда, режим приёма креатина может различаться. Что зависит от целей. Вот мы сегодня и разберём научные исследования креатина, с целью выявить его оптимальный режим приёма.

Видео КАК ПРИНИМАТЬ КРЕАТИН #креатин #спортпит #исследования #наука #здоровье #бодибилдинг канала Pop-Science