Упражнения для развития мозга и улучшения памяти

Йога, медитация, многозадачность очень полезны для мозга, потому что он должен уметь быть и в состоянии покоя, и быстро переключаться. Лектор рассказывает об упражнениях для мозга: о серфинге по Википедии, игре в шпиона, учете расходов по памяти, развенчивает миф применения ноотропов и заявляет, что хобби действительно избавляют от зависимостей.

Видео Упражнения для развития мозга и улучшения памяти канала СберТВ