yoga para aliviar la ansiedad
Hola a todos!! Cómo están?. Hoy estoy compartiendo con ustedes esta clase de YOGA PARA ALIVIAR LA ANSIEDAD. Al realizarla nos vamos a enfocar en posturas muy hermosas y reconfortantes de apertura, fuerza y equilibrio para ayudarnos a eliminar este estado de ansiedad y estrés provocado por las situaciones que tenemos que atravesar día a día.
Recuerden que al final de cada video pueden dirigirse, haciendo click, a la RELAJACIÓN GUIADA y de esta forma completar la sesión y sentirnos totalmente renovados!!. Espero les guste mucho y me encantaría leer sus comentarios sobre cómo se sintieron al realizarla. Mil gracias!!. Besos inmensos y Namaste!!.-
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Видео yoga para aliviar la ansiedad канала vida sana con caty
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