Yoga para ALIVIAR el DOLOR de PIERNAS /Yoga DOLOR PIERNAS CANSANCIO, VARICES o RETENCIÓN DE LÍQUIDOS

 ¡¡¡Hola a todos!!! Cómo están?. Hoy estoy compartiendo con ustedes una nueva “CLASE de YOGA para ALIVIAR el DOLOR de PIERNAS provocado por CANSANCIO, VARICES o RETENCIÓN DE LÍQUIDOS”.
En la relajación final les doy tres opciones, por un lado nuestra postura hermosísima de Savasana (el cadáver o dormilón), como segunda opción excelente para nuestra circulación y no menos hermosa, tenemos la postura Viparita Karani o postura de piernas hacia la pared y finalmente esta misma postura Viparita Karani, pero modificada (variante), con nuestras piernas apoyadas en una silla.

 Espero les guste muchísimo!! Y si es así aguardo sus comentarios sobre cómo se sintieron al realizarla.

 Me encantaría de corazón que compartan ésta clase con sus amigas y/o familiares y que se suscriban al canal para que seamos una comunidad cada día más grande!!.

 Mil gracias por estar!!. Besos inmensos y Namaste!!.

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