Растяжка на Шпагат и ПереШпагат!!!
Шпагат !!! Шаг за шагом ! Занимайтесь регулярно и результат не заставит себя ждать. Хорошая общая разминка для всего тела перед растяжкой ОБЯЗАТЕЛЬНА!!!! https://www.purple-planet.com/ https://www.instagram.com/katiq_789/?...
Видео Растяжка на Шпагат и ПереШпагат!!! канала Ekaterina Miladinova
Видео Растяжка на Шпагат и ПереШпагат!!! канала Ekaterina Miladinova
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Упражнения, которые НЕОБХОДИМО включить в каждую тренировку - это упражнения для ШЕИ
17 октомври 2023 г.
Комплекс с гантелями. Партер / Для женщин 45+
Бодибаланс 3
AUBG. Летний общеобразовательный лагерь.
Разминка в стиле сальса / Для женщин 45+.
Разминка под музыку моря. 2.09.23г.
Утренняя тонизирующая тренировка/Для женщин 45+
Короткая тренировка на отдыхе/ Для женщин 45+.
Тренеруемся в отпуске и не только. Разминка 3. Для женщин 45+.
Танец на стуле для чайников. AUBG 2012.
Гимнастика для стоп/ Для женщин 45+
Смотри и делай! / Тренировка для женщин 45+
Как укрепить руки и плечи/Для женщин 45+.
Упражнения для рук. Интересные решения /Для женщин 45+
Испания. Барселона. Сурья Намаскар под аккомпанемент моря.
Укрепляем мышцы ягодиц / Для женщин 45+
Ленивая разминка.
Растяжка на Шпагат и ПереШпагат!!! часть 2.
Утренняя тренировка для женщин 45+
Комплекс для брюшного пресса / Для женщин 45+