Fai queste 5 Cose Prima di Dormire | Sadhguru Italiano

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Il modo in cui dormiamo può talvolta causare problemi psicologici e fisiologici nel corso del tempo. Sadhguru condivide alcune semplici azioni per eliminare questo genere di disturbi.

Video originale: https://www.youtube.com/watch?v=F5378Ag9EjA
Tradotto da volontari Isha

Yogi, mistico e visionario, Sadhguru è un maestro spirituale con una particolarità. Con una sorprendente miscela di profondità e pragmatismo, la sua vita e il suo lavoro servono a ricordare che lo yoga è una scienza contemporanea, di essenziale importanza per l’epoca in cui viviamo.

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