Приседания со штангой. Тренировочная программа
План тренировок от Dima Korolev, рассчитанный на увеличение результатов в приседе.
Программа тренировок: присед, жим лежа, становая тяга, пауэрлифтинг.
Видео по теории жима и тяги: http://www.youtube.com/watch?v=KaZCD1IEnBk&index=2&list=PLCYxHbgLLGmQZFG6SgYDjzSUaFtiU-w3i
Видео Приседания со штангой. Тренировочная программа канала Dima Korolev
Программа тренировок: присед, жим лежа, становая тяга, пауэрлифтинг.
Видео по теории жима и тяги: http://www.youtube.com/watch?v=KaZCD1IEnBk&index=2&list=PLCYxHbgLLGmQZFG6SgYDjzSUaFtiU-w3i
Видео Приседания со штангой. Тренировочная программа канала Dima Korolev
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Программа тренировок от DK (Жим лежа)![Bulding leg strength [ENG SUB] КАК УВЕЛИЧИТЬ СИЛУ НОГ / S.Bondarenko (Weightlifting & CrossFit )](https://i.ytimg.com/vi/xkiLO4Q_Cqg/default.jpg)
Bulding leg strength [ENG SUB] КАК УВЕЛИЧИТЬ СИЛУ НОГ / S.Bondarenko (Weightlifting & CrossFit )
Увеличиваем силовые показатели. Рашид Ицаев
Прием стероидов в пауэрлифтинге! | Принцип построения курсов!
Натуральный бодибилдинг: программа тренировки ног новичка и опытного атлета.
Приседание со штангой 100 кг на 110 повторений за один подход. Без бинтов, пояса и фармы.
Тренировочный план пауэрлифтера!
Приседания от "А" до "Я". Константин Бубликов.
ХОЧЕШЬ МНОГО ПРИСЕДАТЬ? - ДЕЛАЙ Становую ТЯГУ - Грыжи и Протрузии - ТЯЖЕЛЫЕ ТРЕНИРОВКИ + ААС
Развитие силы ∙ Юрий Диоген ∙ Базовый тренинг не для профессионалов. Приседания со штангой.
Программа на присед: прогресс.
Прога-патруль # 9: Джим Вендлер: 5/3/1
Троеборье: план на силу
Приседания со штангой для начинающих от Бородача. С нуля до больших килограммов
Прога-патруль #5: Муравьев | Химики или натуралы?!
ТРЕНИРОВКА 3 развиваем силу ног / Тренировки с тренером сборной России по тяжёлой атлетике Яркиным В
Техника ПРИСЕДАНИЙ от ЛЕГЕНДЫ | Эд Коэн (Ed Coan)
Прога-патруль #4 (ч.2): Луи Симмонс | Как тренироваться и прогрессировать!
Тяжело вставать из ГЛУБОКОГО ПРИСЕДА? лови ЛАЙФХАК
Прога-патруль#3: Фалеев | Простой цикл