ПП ПОНЧИКИ/ДОНАТСЫ🍩Простой ПП Десерт БЕЗ САХАРА🌟Olya Pins
В этом видео я покажу как приготовить диетические пончики донатсы без сахара, которые можно на пп и при похудении
КБЖУ на 100г: 181/7/4/27
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1 банан
2 яйца
3 ст.л. кефира
0,5 ч.л. разрыхлителя
5 ст.л. кукурузной муки
подсластитель
Глазурь:
1 ст.л. СОМ
1 ч.л. клубничного сока
1 ч.л. молока
Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП https://goo.gl/w7gSnx
Как приготовить диетические десерты без сахара? https://goo.gl/owo9FY
Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ https://goo.gl/cKiAuK
Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА https://goo.gl/VyTHgx
Не забывайте подписываться https://goo.gl/bq2WBP
🌟
Мой Instagram - https://www.instagram.com/olya_pins/
Для сотрудничества: olyapins@gmail.com
Видео ПП ПОНЧИКИ/ДОНАТСЫ🍩Простой ПП Десерт БЕЗ САХАРА🌟Olya Pins канала Olya Pins
КБЖУ на 100г: 181/7/4/27
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1 банан
2 яйца
3 ст.л. кефира
0,5 ч.л. разрыхлителя
5 ст.л. кукурузной муки
подсластитель
Глазурь:
1 ст.л. СОМ
1 ч.л. клубничного сока
1 ч.л. молока
Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП https://goo.gl/w7gSnx
Как приготовить диетические десерты без сахара? https://goo.gl/owo9FY
Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ https://goo.gl/cKiAuK
Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА https://goo.gl/VyTHgx
Не забывайте подписываться https://goo.gl/bq2WBP
🌟
Мой Instagram - https://www.instagram.com/olya_pins/
Для сотрудничества: olyapins@gmail.com
Видео ПП ПОНЧИКИ/ДОНАТСЫ🍩Простой ПП Десерт БЕЗ САХАРА🌟Olya Pins канала Olya Pins
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ЕШЬ СДАДОСТИ и ХУДЕЙ!🍨ДЕСЕРТЫ для ПОХУДЕНИЯ и ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯВоздушный десерт БЕЗ муки и масла – вот что я ем на завтрак к чаю!ВКУСНЯТИНА на ЗАВТРАК ЗА 5 МИНУТ⏰ 5 идей ВКУСНЫХ и ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВЧто приготовить на УЖИН?👌 4 РЕЦЕПТА Без возни и заморочек!Американские Пончики (Донаты) Покрытые Шоколадом | Donuts Recipe, English SubtitlesПП ЗЕФИР БЕЗ САХАРА💗ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🌟Olya Pins3 САМЫХ ВКУСНЫХ блюда из КУРИЦЫ на ПП🌟ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🌟Olya PinsПП ВАФЛИ🌟3 РЕЦЕПТА для ВАФЕЛЬНИЦЫ на ЗАВТРАК🌟Olya PinsВОТ ЧТО НУЖНО ГОТОВИТЬ из КУРИЦЫ 💥 7 Рецептов Для ПОХУДЕНИЯ из КУРИНОГО ФИЛЕНежный десерт БЕЗ сахара, муки и масла – всего 100 калорий на 100 г!28 ИДЕЙ АППЕТИТНЫХ ДЕСЕРТОВВкусные ПП Десерты без сахара! 5 рецептовРЕЦЕПТЫ для ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ которые РАЗНООБРАЗЯТ ваш РАЦИОННОВЫЕ БЛЮДА из БАНАЛЬНОЙ КАПУСТЫ 🍀 САЛАТЫ и ДРУГИЕ ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ из КАПУСТЫ☀️КАК ПОХУДЕТЬ? РЕЦЕПТЫ для ПОХУДЕНИЯ 🍎ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🌟Olya PinsК чаю БЕЗ духовки. Три рецепта.ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА ЗАВТРАК БЫСТРО и ВКУСНО🍳5 ПРОСТЫХ ИДЕЙ ДЛЯ ЗАВТРАКА на СКОРУЮ РУКУГОТОВЛЮ ТВОРОЖНУЮ ЗАПЕКАНКУ по ВАШИМ РЕЦЕПТАМ🌟Olya PinsБЕЗ ДУХОВКИ и ПЕЧЕНЬЯ ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ за 20 МИНУТ🍫 ПП ДЕСЕРТ🌟Olya PinsПП ВЛОГ #13🍏Меню на1400 ккал🍎Что я ем? Дневник питания💪Простые пп рецепты 🌟Olya Pins