ЕШЬ СДАДОСТИ и ХУДЕЙ!🍨ДЕСЕРТЫ для ПОХУДЕНИЯ и ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Запишись на бесплатный мастер-класс https://cutt.ly/iffYwih
Канал Полины https://cutt.ly/gffYrIK
Рецепты из видео:
Брауни:
50г какао
80г кукурузного крахмала
250мл воды
2 яйца
0,5 ч.л. разрыхлителя
70мл молока
1 ст.л. какао
подсластитель
КБЖУ на 100г:
129/6/5/16
Кокосовые сырники
200г творога 5%
1 яйцо
60г рисовой муки
30г кокосовой стружки
1 ст.л. сиропа агавы
шоколад для начинки
КБЖУ на 100г (без начинки)
224/13/9/20
Тертый пирог
130г манной крупы
130г пшеничной муки
300г смородины
30г сливочного масла
50г эритрита
КБЖУ на 100г:
192/4/4/32
Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП https://goo.gl/w7gSnx
Как приготовить диетические десерты без сахара? https://goo.gl/owo9FY
Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ https://goo.gl/cKiAuK
Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА https://goo.gl/VyTHgx
Не забывайте подписываться https://goo.gl/bq2WBP
🌟
Мой Instagram - https://www.instagram.com/olya_pins/
Для сотрудничества: olyapins@gmail.com
Видео ЕШЬ СДАДОСТИ и ХУДЕЙ!🍨ДЕСЕРТЫ для ПОХУДЕНИЯ и ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ канала Olya Pins - Правильное Питание и не только
Канал Полины https://cutt.ly/gffYrIK
Рецепты из видео:
Брауни:
50г какао
80г кукурузного крахмала
250мл воды
2 яйца
0,5 ч.л. разрыхлителя
70мл молока
1 ст.л. какао
подсластитель
КБЖУ на 100г:
129/6/5/16
Кокосовые сырники
200г творога 5%
1 яйцо
60г рисовой муки
30г кокосовой стружки
1 ст.л. сиропа агавы
шоколад для начинки
КБЖУ на 100г (без начинки)
224/13/9/20
Тертый пирог
130г манной крупы
130г пшеничной муки
300г смородины
30г сливочного масла
50г эритрита
КБЖУ на 100г:
192/4/4/32
Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП https://goo.gl/w7gSnx
Как приготовить диетические десерты без сахара? https://goo.gl/owo9FY
Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ https://goo.gl/cKiAuK
Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА https://goo.gl/VyTHgx
Не забывайте подписываться https://goo.gl/bq2WBP
🌟
Мой Instagram - https://www.instagram.com/olya_pins/
Для сотрудничества: olyapins@gmail.com
Видео ЕШЬ СДАДОСТИ и ХУДЕЙ!🍨ДЕСЕРТЫ для ПОХУДЕНИЯ и ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ канала Olya Pins - Правильное Питание и не только
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
27 августа 2020 г. 19:00:29
00:09:06
Другие видео канала
🔥БЫСТРЫЕ ЗАВТРАКИ для ТЕХ кому НЕКОГДА ДОЛГО ГОТОВИТЬ 🔥5 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВДЕСЕРТЫ! БЕЗ МУКИ И САХАРА! Три Рецепты Которые Можно Даже на ПохуденииПравильное питание – Как питаться и худеть | БЫТЬ ГОЦИЙИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ 16/8 ⏰ МОЙ РАЦИОН и РЕЗУЛЬТАТ ЗА 10 ДНЕЙГотовлю УЖЕ ТРИ ДНЯ и совсем НЕ НАДОЕЛО! Без СЛИВОК и ЖЕЛАТИНА.🔥 БЕЗ САХАРА, БЕЗ МАСЛА, БЕЗ МУКИ, БЕЗ ДУХОВКИ 🔥ВЛАЖНЫЙ БРАУНИ на СКОВОРОДЕДЕСЕРТЫ из СМОРОДИНЫ которые ВАМ ТОЧНО ПОНРАВЯТСЯ🌟Olya PinsНЕЖНЕЙШИЙ и ПРОСТОЙ ДЕСЕРТ 💗 МОЛОЧНЫЙ ЛОМТИКМОЙ РАЦИОН на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ 🥗ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ?🍒ПП VLOG 1500 ККАЛ В ДЕНЬБЕЗ ДУХОВКИ и ПЕЧЕНЬЯ ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ за 20 МИНУТ🍫 ПП ДЕСЕРТ🌟Olya PinsНИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ ПП УЖИНЫ для Похудения | Правильное питание и стройная фигураДЕСЕРТЫ! БЕЗ МУКИ И САХАРА! Бесподобные Десерты Которые Можно ХудеющимКАК ПОХУДЕТЬ ПРАВИЛЬНО БЕЗ ДИЕТ💪ПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ🍃МОЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ🌟Olya PinsВОТ ЧТО НУЖНО ГОТОВИТЬ ИЗ ТЫКВЫ 🍁4 ИЗУМИТЕЛЬНЫХ РЕЦЕПТА из ТЫКВЫЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА ЗАВТРАК БЫСТРО и ВКУСНО🍳5 ПРОСТЫХ ИДЕЙ ДЛЯ ЗАВТРАКА на СКОРУЮ РУКУВОТ ЧТО НУЖНО ГОТОВИТЬ из КУРИЦЫ 💥 7 Рецептов Для ПОХУДЕНИЯ из КУРИНОГО ФИЛЕЗАГОТОВКИ ЕДЫ на 3 ДНЯ🍏ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ💪ПП Рецепты блюд ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🍎Meal Prep by Olya PinsПП ДЕСЕРТЫ для ПОХУДЕНИЯ БЕЗ САХАРА🍰 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕСамый простой рецепт Брауни без муки и сахара. КЕТО7 ИДЕЙ ПОЛЕЗНЫХ ЗАВТРАКОВ для ПОХУДЕНИЯ и НЕ ТОЛЬКО 🍳 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ #ПП🌟Olya Pins