Штангист-сумоист #8 - жим Испанца на карантине. Головинский в шоке!

Сколько сможет пожать Серега-штангист? Это очень интересный вопрос. С виду парень настоящий атлет - сильный, мощный, уверенный... Но как там у него дела в жиме лежа? Сегодня мы это узнаем. Пока карантин парни страдают всякой фигней и решили проверить жим лежа Сергея. Димончик уже высказывался на этот счет в своем подкасте по ссылке ниже, сегодня узнаем как же дело обстоит по факту:
https://youtu.be/EDGPjGRMLTQ

Тяжелая атлетика - это та дисциплина, куда изначально пошел Сергей. Под руководством своего отца - Мастера Спорта СССР, Сергей добился своих первых успехов и смог освоить помост и упражнения классического двоеборья: толчок и рывок. Но, как человек увлекающийся и разносторонний, он решает пробовать себя в других дисциплинах. Не стесняется кроссфита, пауэрлифтинга, иногда борется на руках, и многое другое.

В данный момент Сергей Удовиченко готовится под руководством Дмитрия Головинского в становой тяге и подъеме на бицепс. Атлет невероятно подготовлен - имеет звание Мастера спорта Украины по тяжелой атлетике и хочет улучшить свои кондиции в рамках улучшения тяги и подъема на бицепс. Жим лежа Сергей не тренирует вообще и это провоцирует некоторый интерес в том, сколько же этот спортсмен сможет пожать лежа. Некоторые считают, что много... То, как дела обстоят на самом деле уже сейчас станет известно.

Жимовые таймкоды:
0:00 - Здрасьте. Приятного аппетита.
1:04 - 70 кг от Серёжи;
1:47 - 90 кг. Пожмешь?
2:31 - 330/330/330;
4:06 - 90 от Серёжи;
5:18 - Он сам это предложил;
6:19 - 100 от Серёжи. Пожмет или нет?
6:53 - Комментарий после подхода;
7:25 - Это Серёжа, которого мы заслужили...
7:48 - Пожелание от Серёжи.

Если ваша техника жима плохая или вы настроены улучшать это движение, то обращаем ваше внимание на обучающие блоги на эту тему. В данном плейлисте вы сможете найти все ответы на ваши вопросы:
https://youtube.com/playlist?list=PL6djmTQDz-7PALD9HB7RZm6y1uJ6iJgyD

Автор: Дмитрий Головинский
https://www.instagram.com/dmitry88lms/
Атлет: Сергей Удовиченко
https://www.instagram.com/udovichenko77/
Съемка и оформление: Анастасия Муратова
https://www.instagram.com/muratova9892/

Теги: #штангист #жим #головинский

Видео Штангист-сумоист #8 - жим Испанца на карантине. Головинский в шоке! канала Дмитрий Головинский