Welches Krafttraining für Läufer ist das beste?

Krafttraining kann auch Läufer schneller machen. Ob plyometrisches Training oder Maximalkrafttraining besser sind, erfährst du in diesem Video.

Wenn du noch mehr zu diesem Thema erfahren möchtest, lies unseren Blogartikel unter https://sportsandmedicine.com/de/2023/03/krafttraining-fuer-laeufer/
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