Cómo fortalecer el torso - HogarTv producido por Juan Gonzalo Angel Restrepo

El tronco incluye los músculos de la parte baja de la espalda, la cadera, la pelvis y el abdomen. Los ejercicios para fortalecer los músculos del tronco ayudan a sanar y fortalecer estos músculos. Esto ayuda a prevenir otra lesión y mantiene la pelvis, la columna vertebral y la cadera en la posición correcta.

Fuente: https://www.drugs.com/cg_esp/ejercicios-para-fortalecer-los-m%C3%BAsculos-del-tronco.html

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Juan Gonzalo Angel Restrepo

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