Rutina Abdominales con Fitball
Vamos a realizar una rutina de abdominales con Pelota de fitball muy completo .Donde vamos a trabajar abdominal inferior,superior y oblicuos.Cada ejercicio será de 45 segundos y 10 s de descanso.Hay que seguir correctamente las posiciones para evitar cualquier tipo de lesion.Preparados?Vamonos!!!!!!!
https://amzn.to/2JR9oVu
Видео Rutina Abdominales con Fitball канала Monica Fitness Costa Brava
https://amzn.to/2JR9oVu
Видео Rutina Abdominales con Fitball канала Monica Fitness Costa Brava
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
14 марта 2018 г. 22:18:58
00:09:47
Другие видео канала
Aumento de piernas y glúteos en casa
ABDOMEN BAJO PLANO RAPIDAMENTE | Rutina para perder la barriga
PELOTA para PRINCIPIANTES - ejercicios básicos todo cuerpo | SEPT/17 Dia 12 MalovaElena
Accelerated Core Training
RUTINA parte baja abdomen ( Abdominales inferiores)
"JAVPEL" JENNIFER LOPEZ FT. PITBULL - ON THE FLOOR/ information (+521) 2211001120
Rutina de G.A.P ( Gluteo, Abdomen, Pierna) con FITBALL
CLASE DE FITBALL para Principiantes / Fitball for Beginners
RUTINA de ABDOMEN! DEFINICIÓN NOTORIA ASEGURADA!![BODY COMBAT 61 [FULL TRAINING]](https://i.ytimg.com/vi/N37gtMRwgQI/default.jpg)
BODY COMBAT 61 [FULL TRAINING]
Ejercicios con fitball o pelota de pilates para aliviar la lumbalgia o lumbago
Ejercicios para Reducir cintura con Fitball / Waist workout whit fitball
🔵 ABDOMINALES con FITBALL || Los Mejores Ejercicios con FITBALL para ABDOMEN || IDEAL PRINCIPIANTES
33 ejercicios con PELOTA SUIZA - BALON - FIT BALL 💣| MalovaElena
12 ESTIRAMIENTOS con FITBALL o PELOTA de PILATES para hacer EN CASA
Fitness19 Coreo con Fitball
Abdominales Con Fitball y Sin Fitball
Rutina de G.A.P ( Glúteo,Abdominales y Pierna) con Fitball
Pilates con Pelota. Clase completa.