Meditación para recuperar la presencia plena (con música)

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Esta meditación corta y enfocada, es ideal para que la practiques en alguna situación de emergencia, antes de una reunión o conversación difícil o en cualquier momento del día que te sientas abrumado y necesites recuperar el foco o tomar decisiones que requieran toda tu atención.

Видео Meditación para recuperar la presencia plena (con música) канала Sol Murias